閉店間際にお客さんが来てしまい（とてもありがたいことです🙂）後片付けが終わると9時過ぎてしまい今夜はジムに行けず。 なら家トレぢゃ💪 ベンチ、ケトルベル、バーンマシンあるし ケトルベルスイング 20×5ゴブレッ … 続きを読む 11月26日の運動